不吃会馋,吃了又担心长胖,面对零食时我们往往就是这么矛盾。其实无论是大人还是小孩,吃零食不一定意味着长胖和不健康,如果你选对零食,相当于利用零碎的时间补益身体。
挑选零食
要遵循这3个“不能”
首先,我们就先来看看什么类型的零食不能吃:
不能太油:油炸食物肯定不好,首先热量高,其次是在高温煎炸中,很多物质会变性,增加食物致癌风险。
不能太甜:零食不能太甜,否则容易长痘痘。可很多人不知道的是:不甜的食物照样含糖,比如粮食也是糖,特别是精细粮食做成的食物,如咸味的苏打饼。
不要太咸:盐是皮肤过敏的帮凶,而钠不只存在于食盐中,很多吃起来解馋的重口味食品,即便是甜食,也免不了放盐,比如话梅和果脯。
健康的零食
入肾经很重要
这里可能有人会问,什么零食才是有益身体健康的呢?
一款好的零食应该能调剂生活、补充营养,具体来说要入肾经。中医的肾,是所有器官脏腑的基础,是“先天之本”。中医常说“久病及肾”,意思是疾病拖延时间久了一定会导致肾虚。
▲黑芝麻、核桃仁,入肾经可补肾
反过来,如果能从补肾入手,就能从根本上补养身体、预防疾病。为此,入肾经的药物或是食物是所有补益之品中最能补益到根本的,比如核桃、黑芝麻、桑葚、阿胶都是补肾的,历代宫廷的御用零食中也多会用到它们。
阿胶糕
滋阴补血、美容养颜、易吸收
特别是阿胶,被中医称为“补血圣药”,史料有载三千年。《全唐诗•宫辞补遗》中描述杨贵妃的驻颜之道:“暗服阿胶不肯道,却言生来为君容”。可见阿胶除了入肾经,还有补益气血、抗衰老的作用。
性味归经:
阿胶性味平和,入肾经,偏寒阴虚或偏热阴虚的人,均可食用。
滋阴补血:
阿胶被中医称为“血肉有情之品”,是用黑驴皮熬制而成的。在中医滋补的角度上,动物类药物相比植物类药物更容易被人体吸收。
▲阿胶
美容养颜:
有研究发现,阿胶对皮肤保湿、改善血液循环、强化皮肤屏障功能有促进作用。这一发现从科学角度,验证了民间流传的“阿胶养颜”之说。
为此,佟道研制了一款好吃的阿胶糕,用阿胶配上能补肾的桑葚、黑芝麻、核桃、玫瑰茄,利用秋冬补肾良机,夯实身体根基,补足气血,才会让你的皮肤更润泽、头发更顺滑。
选用玫瑰茄还有一个特殊的用意,那就是玫瑰茄味酸、入肝经,吃起来焦香酸甜,与桑葚这个甘味的补肾药联手,调肝补肾的同时,还能“酸甘化阴”,补充秋冬最容易损失的阴液,给予身体润养呵护。
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▲佟道·阿胶糕
中医讲,肾是生命这棵大树的根,只有根基强壮,健康才是稳固的。佟道·阿胶糕,将补肾养血滋阴名方的方意融合在零食中,让你在解馋过瘾的同时,润物无声地完成对身体根基的滋养。
佟道秋冬新品阿胶糕,精选中医“补血圣药”阿胶,入肾经的黑芝麻、桑葚、核桃仁、玫瑰茄,辅以黄酒、冰糖、麦芽糊精,经7道工序匠制成糕。
借助吃零食少量多次的特点,将每天出现的身体亏空随时补齐,避免蓄积而成更大的虚损。
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阿胶糕
适合什么人吃?
中医认为,气血是维持人体正常生理功能的物质基础,气血的好坏对我们每个人都至关重要,特别是女性。
女性的美全在气血上,气血足的人皮肤是光滑干净不长斑的,如果你有以下情况:
很可能是气血出了问题!此时,可以试试用佟道·阿胶糕来调理。
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既是滋补品,又是小零食
阿胶糕因为具有补血养血、补气养心,味道也香甜可口,尤其是对女性来说,是最受欢迎的小零食之一。
阿胶:在历朝历代都是皇室御用,不仅因为阿胶是入肾经的滋阴养血药,还因为阿胶是驴皮熬制的,这种“血肉有情之品”更容易被人体吸收利用。
黑芝麻、桑葚、核桃仁:入肾经,从肾这个身体的根基开始补益,助力气血双补。
黄酒:有通经络、行血脉、温脾胃、润皮肤、散湿气等治疗作用。简单的讲就是黄酒具有温经散寒的作用,加入黄酒能够促进阿胶的消化和吸收。
玫瑰茄:与甘味的桑葚联手,酸甘化阴以增强滋阴养血、生津补液之效。
黑作坊的手工阿胶糕
你敢吃吗?
阿胶糕是很多人首选的补品,市面上卖阿胶糕的人越来越多,其中不乏黑作坊的手工阿胶糕。
我们都知道阿胶是用黑驴皮经煎煮、浓缩而成的固体胶块,而有些黑作坊为了降低成本,会选择使用劣质的动物皮来熬制所谓的“阿胶”,如果这种阿胶糕你都敢买,结果只能是花钱还伤身!
佟道·阿胶糕不同于市面上的黑作坊,正规厂家生产,从源头保证产品品质,选取原生态驴皮、东阿地下水以及各类优质辅料,经7道传统工艺匠制成糕。每一块佟道·阿胶糕的用料和色泽都非常均匀,表面平整光亮,细细品味,可以尝到优质阿胶独有的甘味。
独立包装
携带方便,避免浪费
有些人在家自己熬制阿胶糕,这就会导致一次熬出很多,会因保存不当而导致阿胶变质,比较浪费。
佟道的每片阿胶糕都是独立真空包装,保质期有12个月,既携带方便,又避免了因存储不当而导致浪费。每件阿胶糕有15小片,每日建议使用2~3片,撕开包装就可以直接吃。(为避免上火,好吃也不要多吃哦~)
▲独立包装,美味随时享
佟道·阿胶糕
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