经常手麻？不是小事！小心这几种病，每个都很危险~

手脚麻木在生活中非常常见，通常我们不会把它当回事，可我们万万没想到，手脚麻木可能是许多疾病的征兆，稍不注意就会延误病情。

 

01

哪些疾病会导致手脚麻木？

 

▋高血压

 

高血压患者手脚发麻，往往是因为各种原因导致血压忽然升高引起的。

 

当血压忽然升高的时候，全身小动脉会痉挛，动脉管腔会变得狭窄，肢体血流因此受到影响，出现发麻症状。

 

▋颈椎病

 

这是手麻最常见的原因。

 

中老年人，久坐不动、颈椎姿势异常的白领等等都是高发人群。

 

颈椎病致使颈椎间盘突出或增生，使相关的关节突压迫邻近的颈椎根，便会手指发麻的症状。

 

高危人群出现手麻，可以到骨科就诊。

 

▋糖尿病

 

双侧对称性手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。

 

糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症，许多糖尿病患者血糖控制不好，就会出现并发症。

 

因此，糖尿病人需定期测血糖，有相关症状及时到内分泌科就诊。

 

▋痛风

 

临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经所致。

 

▋动脉硬化

 

此种手麻多为一侧上肢或下肢或半身麻木，一般持续几小时至数天，如不及时治疗，会发展成半身不遂而瘫痪。

 

▋短暂性脑缺血发作

 

如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧正常，有可能是短暂性脑缺血发作(TIA)所致，而TIA又很容易发展成为脑梗死。

 

▋营养不良

 

长期胃肠功能障碍或食物摄入减少易导致身体缺乏蛋白质和维生素，引起周围神经炎和神经根损害，从而造成手脚麻木。

 

02

手脚麻木应注意什么？

 

▋按时作息

 

做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”，可有效减少手麻现象。

 

▋积极预防

 

中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。

 

风湿骨病手脚麻木患者，应注意保暖防潮，身体过度受凉、受寒或严寒的气候往往会加重麻木的症状。

 

老人要定期查血压、血脂，以及做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，及时治疗。

 

▋适当活动

 

午后或傍晚，可在户外进行散步、慢跑、打太极等运动，但不可时间过长或运动量过大，运动前先热身10分钟（伸腿、扭腰等）。

 

 

注明：文章不代表本刊观点

来源：养生中国

编辑：小令

审核：小也

 

 

 

· 完 ·

 

 

 

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